Taboulé de la mer

Taboulé de la mer

taboule-mer7

La semaine dernière, je vous parlais d’un projet avec la marque Coraya. Parmi les recettes, j’ai réalisé ce taboulé de la mer très frais, très fruité et très coloré. On peut le servir aussi bien en entrée ou en plat principal. Les proportions sont données pour un plat.

J’ai beaucoup aimé le mariage orange et coraya. Le sucré / salé lui convient très bien.

taboule-mer6 taboule-mer3 taboule-mer4

Pour 4 personnes :

  • 400g de semoule
  • 4 tranches de saumon fumé
  • 20 coraya pleine Saveur
  • 2 oranges
  • 12 feuilles de menthe
  • 4 oignons nouveaux
  • Sel, poivre
  • 1 citron
  • 8 cs d’huile d’olive

taboule-mer5

1- Portez une petite casserole d’eau salée à ébullition.

2- Versez la semoule dans un saladier et ajoutez l’eau à hauteur. Laissez cuire 5 min avant d’égrainer avec une fourchette.

3- Laissez refroidir complètement.

4- Coupez les tranches de saumon en petits morceaux.

5- Coupez les coraya en rondelles de 5 mm d’épaisseur.

6- Épluchez et émincez finement les oignons.

7- Épluchez l’orange à vif et récupérez les suprêmes : passez la lame d’un couteau bien aiguisé entre les membranes pour en extraire la pulpe du fruit.

8- Coupez les suprêmes en 3 ou 4 selon leur grosseur.

9- Ajoutez tous ces ingrédients dans la semoule refroidie.

10- Ajoutez l’huile d’olive et le jus du citron (goûtez au fur et à mesure avant de tout mettre). Hachez la menthe et ajoutez-la.

11- Salez, poivrez, mélangez et réservez au réfrigérateur quelques heures pour que les saveurs s’exaltent.

taboule-mer8

Vous pourriez aussi aimer

9 commentaires

  1. merci pour ta recette elle doit etre bonne et pour moi elle tombe a pic pour se weekend je savais pas quoi faire en entree merci je te tient au courents
    bonne semaine

  2. Bonsoir

    une petite question : vous dite de dégrainer la semoule avec une fourchette
    c’est a dire …..

    sa me done l’eau a la bouche

  3. Je marrie très souvent les corayas avec les agrumes et l’avocat mais je n’avais jamais pensée jouter de la semoule pour un plat plus complet. Merci chef !

  4. merci

    je n’ai jamais fait de semoule maison mais je sens que je vais m’y mettre trés prochainement ;0)

    merci encore pour votre réponce

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *