Smoothie myrtilles et banane

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Le smoothie, c’est la boisson de l’été par excellence : peu de cuisine, rapide, rafraîchissante et vitaminée. Mon mélange se fait avec trois ingrédients : les myrtilles, la banane et du jus de pomme pour détendre la boisson. Je vous propose sur les photos de transformer ce smoothie en dessert en lui ajoutant une boule de glace vanille.

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Pour 2 verres  :

  • 200 g de myrtilles
  • 1 banane
  • 10 cl de jus de pommes
  • 2 boules de glace vanille (facultatif)

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1- Epluchez la banane et coupez-la en dés.

2- Versez dans le bol d’un blender la banane, les myrtilles et le jus de pomme.

3- Mixez jusqu’à parfaite homogénéité.

4- Servez éventuellement avec une boule de glace vanille pour transformer ce smoothie en dessert.

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15 commentaires
  1. TwimmCook

    D’un coup, j’ai chaud. Je prendrais bien un smoothie 😉 … la glace qui l’accompagne ne serait pas du luxe 😉 !!!

  2. LBDN

    Miam, j’opte pour la boule de glace pour le dessert 😀

  3. chefNini

    On reconnait les gourmandes ! 😉

  4. Valérie R

    Très tentant… 🙂

  5. Niya

    Ça donne vraiment envie ! Miam !

  6. verofleuri

    hum une tuerie !! je ne sais pas si tu as deja testé avec framboise que j’adore ‘-) petite citation

    La cuisine c’est un art,
    C’est l’art de recevoir ;
    De montrer tout son savoir,
    La cuisine c’est un art.

    bye

  7. Dan

    Je fonds devant tant de gourmandise….. absolument divin!!

  8. Rita

    Avec les framboises, cela. Doit Être un Delice.
    Merci pour vos recettes si pleines d’idées merveilleuses.

  9. Claire

    Tentant… Possible avec des fruits surgelés ?

  10. Ninou

    Ca doit être un délice !!

  11. chefNini

    Claire, oui ça ne pose pas de soucis. C’est avec des myrtilles surgelées que j’ai fait cette recette.

  12. J’ai déjà réalisé un smoothie avec les même ingrédients principaux : banane et myrtille, le résultat était différent (tout se joue dans les proportions !) mais tout aussi délicieux, j’imagine…

  13. A table avec julie

    J’adore les smoothies, il faudrait que j’en fasse plus souvent 🙂

  14. Chroniques de foodista

    Dessert rapide et frais ! Merci beaucoup pour cette recette !

  15. gourmet food

    vanille / fruits rouge, y a que ça de vrai 🙂

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