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Céréales

Pudding de chia

Ca y'est, je me lance dans les recettes à base de graines de chia. En même temps, avec les intolérances de mon homme, je teste tout ce qu'il peut tolérer. Et les graines de chia sont très intéressantes sur le plan nutritif : riche en protéines, oméga-3, en fibres, en minéraux (calcium, magnésium, fer, phosphore, potassium), en vitamines B et E…
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Gâteau de semoule sans oeufs

Un dimanche gris et froid. Un dimanche cocooning en somme. Pas envie de passer du temps en cuisine, mais tout de même envie d'un petit quelque chose pour le goûter. Le gâteau de semoule est parfait pour ça ! Oui mais voilà : j'ai oublié…

Riz au lait d’amande et orange

Le genre de dessert qui me fait particulièrement envie en cette saison : le riz au lait. Et avec des oranges pour apporter de la fraîcheur, c'est tellement plus gourmand. J'ai fait un riz au lait avec du lait d'amande (et oui, encore !…

Tartines de galettes de maïs, ganache chocolat et orange

J'ai découvert il y a quelques mois les galettes de riz et de maïs enrobées soit de chocolat, soit de caramel de la marque Gerblé. Depuis, j'en achète dès que j'en trouve et je les grignote pour ma pause goûter, j'adore ça. Ca m'a…

Boules de flocons d’avoine

Ces boules de flocons sont vraiment sympas comme en-cas le matin quand on a un coup de pompe. J'ai mis uniquement des flocons d'avoine mais on pourrait y ajouter des fruits secs en plus. Si vous passez ces boules de flocons au four,…

Gâteau de semoule aux abricots et crème de marron

Cet été, j'ai beaucoup cuisiné l'abricot. Et je continue encore (j'espère que vous aimez ça aussi...) avec ce gâteau de semoule à la crème de marron. Tout ça se marie si bien ! J'ai remplacé le sucre de ma recette habituelle par de la…

Smoothie bowl aux myrtilles

Le smoothie bowl, c'est la grosse tendance sur Instagram et Pinterest. L'idée, c'est de transformer son smoothie en un petit déjeuner sain, équilibré et complet. Il faut faire son smoothie un peu plus épais, on le sert dans des bols et…

Bouchées de pop corn aux fruits rouges

Les fraises sont là et j'ai envie de petites douceurs régressives avec du Pop Corn. Je m'en suis servie comme base, comme support si vous voulez, pour y accueillir les fraises (ou autres fruits d'ailleurs). Les grains de maïs sont…

Porridge au lait de noisette et fruits frais

C'est un petit déj de champion que je vous propose : du porridge au lait de noisettes, des fruits frais et diverses graines et fruits secs. Vous pouvez dire adieu au petit creux de 11h. ;-) Vous verrez que j'ai coupé le lait de…

Perles du Japon au chocolat

En faisant un peu de ménage dans mon placard, je me suis rendue compte que j'avais 3 paquets de perles du japon. Rien que ça ! Tipiak avait dû m'en offrir un et j'en ai aussi reçu dans des box. Alors, ça traîne, ça se cache et ça…

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