Morue à la Provençale

Morue à la Provençale

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J’ai l’habitude de cuisiner la morue avec des pommes de terre et du persil. Je souhaitais vraiment trouver une nouvelle recette pour changer. De cette façon, avec des tomates, de l’oignon, du persil, c’est plus léger et vraiment très bon.

Attention à ne rien saler à la cuisson : morue, tomates confites et olives apportent la dose de sel qu’il faut. Je vous conseille même de dessaler un peu les olives en les plaçant comme la morue dans un bol d’eau 12 h en changeant l’eau de temps en temps.

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Une petite parenthèse avant la recette, si vous vous intéressez à l’univers du vin, voici un guide des vins qui vous permettra de mieux connaitre les cépages et les grands domaines.

Pour 2 personnes :

  • 400 g de morue salée
  • 400 g de tomates cocktail
  • 1 oignon
  • 1 gousse d’ail
  • 3 feuilles de laurier
  • 2 cs de persil ciselé
  • Une vingtaine d’olives noires
  • 2 pétales de tomates confites

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24 heures à l’avance

1- Déposez la morue dans un saladier rempli d’eau et faites-la dessaler pendant 24h en changeant l’eau 3 à 4 fois.

 

Le jour même

1- Portez une grande casserole d’eau à ébullition avec les feuilles de laurier et la gousse d’ail pelée.

2- Versez la morue égouttée et faites cuire à frémissement pendant 10 min.

3- Versez-la dans une passoire et laissez-la refroidir avant de pouvoir l’effeuiller.

4- Lavez les tomates et coupez-les en deux.

5- Émincez l’oignon.

6- Versez 2cs d’huile dans une sauteuse et ajoutez l’oignon e le persil.

7- Laissez cuire 5 min à feu doux en mélangeant régulièrement. Les oignons ne doivent pas dorer juste suer.

8- Ajoutez les olives hachée, les pétales de tomates coupées en petits morceaux et les tomates cocktails.

9- Poivrez et laissez cuire 10 min sur feu moyen en mélangez régulièrement.

10- Ajoutez la morue et poursuivez la cuisson encore 5 minutes, le temps de faire réchauffer.

11- Servez aussitôt.

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9 commentaires

  1. Fabuleuse ta petite façon de faire ! C’est vrai qu’on a tendance à la cuisiner toujours plus ou moins de la même façon, chez moi, c’est en aïoli .. hihihi .. Une recette estivale, très agréable !
    J’ai posté ce matin un article sur mon blog relatif à mes macarons, réalisés pour la 1ère fois d’après ta façon de faire, si tu veux y jeter un oeil .. Je te remercie beaucoup, parce que je me suis éclatée avec ta recette, et je ne pense plus en changer !!!!! Merciiiiiiii Nini
    kiki

  2. Je ne pas une grande fan de morue mais votre recette (ainsi que vos photos comme d’habitude :-)) m’ont quand même donné envie de l’essayer !

  3. J’aime vraiment la morue en salade, associée aux légumes estivaux et aux légumes secs. Une de mes préférées est celle aux pois chiches et poivrons grillés.

  4. Merci beaucoup pour cette recette.
    Je l’ai faite ce week-end pour un repas avec des amis. C’était excellent et réchauffé ce midi j’ai encore plus apprécié.

  5. Bonjour, je souhaite cuisiner une morue à la provençale, mais avec du riz, comme légume. Les ingrédients sont identiques à ce que je peux trouver dans les recettes, mais ma maman faisait sa recette avec du riz….A votre avis, dois-je cuire le riz à part, puis finir la cuisson avec la morue, les tomates, les olives, le laurier, éventuellement un piment, ou servir ce riz séparé?
    Merci pour votre réponse.

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