Smoothie fruits rouges et oranges sanguines

Parce que mon travail m’oblige à acheter des produits hors saison et qu’il faut bien que je fasse quelque chose avec les restes, je me retrouve à réaliser des mariages qui ne peuvent se faire que si en enfreint les règles de la saisonnalité. C’est comme ça que l’orange sanguine a pu faire connaissance avec les myrtilles et les framboises.

Ce smoothie peut aussi être préparé à la centrifugeuse ou à l’extracteur. Adaptez la recette à l’appareil que vous possédez.

Pour 2 verres :

  • 1/2 ananas victoria
  • 1 orange sanguine
  • 1 poignée de framboises
  • 1 poignées de myrtilles

1- Epluchez l’ananas et épluchez la chair.

2- Versez-le avec les framboises et les myrtilles dans un blender.

3- Ajoutez le jus de l’orange et mixez.